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다양한방법으로 온 몸 구석구석 고르게 마사지 해보시면 좋을 것 같습니다.
1) 누운 상태에서 목에 교정봉을 위치하여 좌우로 흔들어준다.
2) 등쪽 견갑골에 교정봉을 위치하여 팔을 들어 이완시킨 후 상하로 굴리면서 자극해준다.
3) 허벅지 뒷부분에 교정봉을 위치하여 상하로 굴리면서 근육이완 및 마사지를 해준다.
4) 종아리 부위 마사지로 다리 피로를 풀어준다.
올해 수고 많으셨고 새해 복 많이 받으시길 바랍니다. 감사합니다^__^